健身教练怎么考证 – 考核要求/内容与报名途径一览!
作为想成为健身教练的你,是不是还不知道健身教练怎么考证?健身教练证书的考核要求/内容与报名途径都是怎样的,如果你不清楚,那么不妨看看这篇文章,看完以后就全明白了!
考健身教练证书要求
目前,想要考取健身教练资格证要求还是相对来说比较简单的,只需要符合下面4个条件的小伙伴都可以考取证书,详细如下:
- 年龄17岁(含)——35岁;
- 体育生、喜欢运动者、健身健美爱好者;
- 身体健康身体不能有严重影响运动的疾病和损伤,初中以上学历,男身高160以上,女身高155以上;
- 对健身教练指导员的职业感兴趣、或准备从事健身教练指导员职业或希望进一步提高专业水平的教练。
考健身教练证的途径
考健身教练证的途径目前阶段只有两个一个是直接通过国家体育总局直接花钱报名考证,一个就是去专业的健身教练培训机构进行学习以后在进行考证,详细途径如下:
- 直接去国家体育总局的官网花三千多报名,就可以参加国职考试;
- 但如果对健身专业的知识还有所不了解的人,还是需要去重新学习一番,这样更为保险。
Tips:健身教练是一个技术性较强的职业,要求即将成为健身教练的人需具备专业的健身知识和娴熟的实践技能。
健身教练证的考核内容
考核也主要是有体能考核,俯卧撑、体前屈、徒手的蹲起等体能考完之后就是实践技能考核,考核一个训练肌肉的标准动作和训练原理,在考核一个肌肉的拉伸方法和拉伸原理。最后就是理论考核,通常一般的学生理论考试都是可以通过的,但是实践通常是有一定的难度的,尤其是第一次参加考试的同学,心里容易紧张,只要心里一紧张那么狠容易说错,因此在进行实践考核的时候,一定要自信,对自己充满信心。
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